Relaxační nebo sportovní masáž

Relaxační masáž je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů (úvodního tření roztírání a chvění) tak, aby si masírovaný člověk odpočinul a vychutnal si relaxaci při klidné relaxační hudbě. Relaxační masáž je vhodná při psychické či fyzické únavě, při vyčerpání a svalové ztuhlosti. Masáž je vhodná i pro prevenci těchto nepříznivých stavů. Relaxační masáž je vhodná pro lidi, kteří mají rádi tzv. ,,hlazení”, a chtějí si u masáže hlavně odpočinout.

masaze-praha

Sportovní masáž je vhodná před sportovním výkonem, kdy masérka nebo masér pomocí uspořádaných masérských hmatů nabuzuje svaly ke sportovnímu výkonu.

sportovni-masaz

Pokud máte rádi ,,silnější promasírování”, můžeme doporučit hloubkovou masáž svalů viz.:

https://vip-masaze.cz/klasicka-masaz

hloubkova-masaz-svalů

Relaxační masáž, či sportovní se může provádět každý den.

Celkovou relaxační masáž, či sportovní masáž je vhodné provádět max. 2x do týdne.

 

Kdy se masáže provádět nesmí: 1.trimestr těhotenství, bezprostředně po jídle, po enormní fyzické zátěži, při intoxikaci i den předem (alkohol, drogy), při onkologických onemocněních, celková akutní onemocnění (chřipka apod)

 

 

 

Napsat komentář

Centrum nastavení ochrany osobních údajů

Uzavřít svůj účet?

Váš účet bude uzavřen a všechna data budou trvale smazána a nebude možné je obnovit. Jsi si jisti?

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close