Zajímavosti

Charakteristika člověka dle  krevních skupin

krevní skupina 05448390-srdce

  • vyniká odvahou, silou, vytrvalostí, cílevědomostí a entu-
  • ziasmem (= nadšením, zanícením)
  • nesnáší změny prostředí, špatně se adaptuje
  • stres nejlépe kompenzuje intenzivní fyzickou námahou  (aerobik, bodystyling, kondiční trénink, kontaktní sporty,   bojová umění, …); aktivní činnosti jsou důležitější než   strava
  • má nadměrně čilý imunitní systém a odolný trávicí trakt   (rychlé spalování)
  • udržení produktivity a štíhlosti nejvíce ovlivňuje účinný   metabolismus
  • potřebuje více živočišných bílkovin, proteinů a tuků (maso, drůbež, ryby, vejce, ořechy)
  • špatně tráví mléčné výrobky a obiloviny (pšenice, oves,   kukuřice)
  •  vhodným a neutrálním doplňkem stravy je zelenina a ovoce

krevní skupina A

  • vyniká chytrostí, citlivostí, slušností, sebekontrolou a pedantstvím
  • dobře se adaptuje na změny prostředí
  • snadno podléhá stresu, nejlépe jej kompenzuje uklidňující   a nenáročnou činností (plavání, jóga, pilates, strečink,   golf, chůze, …)
  • má odolný imunitní systém a citlivý trávicí trakt (pomalé   spalování)
  • udržení produktivity a štíhlosti nejvíce ovlivňuje vhodná   přírodní vegetariánská strava
  • potřebuje více sacharidů, škrobů a uhlovodanů (zelenina,   ovoce, obiloviny)
  • špatně tráví maso a mléčné výrobky vhodným doplňkem stravy je drůbež a ryby

krevní skupiny B

  • vyniká vyrovnaností, nekonvenčností, empatií, pružností a  tvořivostí
  •  je nepřizpůsobivější na změny prostředí
  • stres nejlépe kompenzuje přiměřenou činností (tancování,   tenis, gymnastika, cyklistika, pěší turistika, meditace …)
  • má citlivý imunitní systém a odolný trávicí trakt
  • udržení produktivity a štíhlosti nejvíce ovlivňuje rovnováha mezi tělesnou, duševní aktivitou a vyváženou pestrou   stravou
  • potřebuje stejné množství bílkovin, proteinů, tuků, sacharidů, škrobů a uhlovodanů
  • dobře tráví maso, drůbež, ryby, vejce, mléčné výrobky a   obiloviny
  • vhodným a neutrálním doplňkem stravy je zelenina a ovoce

krevní skupina AB

  • moderní spojení, převažují vlastnosti krevní skupiny A nebo B
  • vyniká oduševnělostí, spiritualismem, léčitelskými a diplomatickými schopnostmi
  • na změny prostředí reaguje různorodě a proměnlivě
  • stres nejlépe kompenzuje duchovně s tvořivou energií a elánem (jogging, aikido, čchi-kung, makko-ho, tai-chi, …)
  •  má odolný imunitní systém a citlivý trávicí trakt
  • udržení produktivity a štíhlosti nejvíce ovlivňuje vhodná   přírodní vegetariánská strava (při převaze vlastností krevní   skupiny A) nebo rovnováha mezi tělesnou, duševní aktivitou a vyváženou pestrou stravou (při převaze vlastností   krevní skupiny B)
  •  potřebuje více zeleniny, sacharidů, škrobů a uhlovodanů   (při převaze vlastností krevní skupiny A) nebo stejné   množství bílkovin, proteinů, tuků, sacharidů, škrobů a   uhlovodanů (při převaze vlastností krevní skupiny B)
  •  špatně tráví maso a mléčné výrobky (při převaze vlastností   krevní skupiny A) nebo dobře tráví maso, drůbež, ryby,   vejce, mléčné výrobky a obiloviny (při převaze vlastností   krevní skupiny B)
  • vhodným doplňkem stravy je drůbež a ryby (při převaze   vlastností krevní skupiny A) nebo zelenina a ovoce -(při převaze vlastností krevní skupiny B)
  • specifickou klasifikaci a různá doporučení mají i jednotlivé biochemic-ké individuality (= rychlost a efektivnost metabolismu) v závislosti na glykemickém indexu GI (= rychlost vstřebávání jednoduchých a složitých sacharidů do krve a jejich následné využití tělem) a obsahu živin v přijímaných potravinách – bílkovin, proteinů, tuků, sacharidů, škrobů, uhlovodanů a vlákniny

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *